2017年12月アーカイブ

プールがいい?

膝が痛いということでジムで他のジム仲間と話していたら、
プールで歩くといいよって。
あー、聞いたことある、膝とか腰とか悪い人はプールで歩けって。

でも、通ってるジムにはプールがないのです。
ジムを変えるのもねぇ。。。遠くなるし。

てなことで変えてはいませんが、プールで歩いたからって膝が治るわけではないですね、
ただ、運動するならプールがいいですよ、というね。
運動しなくなるのをふせぐために、「プールがいいよ」があるわけで、
運動しまくってる人にはどうなんでしょう。
でも、膝に負担はかからないし、けっこういいかもですね。

かといって変えません、どこか別のとこに時々言って歩くしかないな。
面倒ーー。

でも痛いままマラソンとかはよくないのでね、やるかーー!

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